Come

Come eseguire un frontflip

Come eseguire un frontflip

Assicurati di iniziare bene a fare jogging, ti aiuterà davvero

Il blocco: è fondamentale che tu capisca il blocco. Nota come quando salto, allungo i piedi davanti a me per cambiare il mio slancio anteriore andando in avanti, per andare dritto. Alzate anche le mani!

Maggiori informazioni sul blocco: stai piantando i piedi nel terreno molto duramente di fronte a te e sparerai istantaneamente in aria. Salta sempre dagli avampiedi. (Entrambi sono super importanti!)

Prendi prima il blocco del blocco! il resto sarà un gioco da ragazzi. Salta più in alto possibile mentre scavi il tuo corpo mentre sali, preparandoti per il piegamento. Suggerimento: capovolgi troppo presto e non otterrai alcuna altezza.

The Tuck: una volta raggiunto il picco, frusta le mani più forte che puoi sulle ginocchia e usa il tuo core piegando in una palla. Mantieni questa posizione finché non sei pronto per individuare l'atterraggio.

Individuare l'atterraggio: quando ti avvicini, dovrai aprirti per darti il ​​tempo di atterrare. L'unico modo per ottenere il giusto tempismo è uscire e esercitarsi! È tutto quello che c'è da fare!


Guarda il video: TUTORIAL FRONT FLIP. how to front flip. Matteo Napolitano (Dicembre 2021).